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アレンジ:ワンプレートディッシュ

■これまで紹介した「メキシコアボカド」や「牛肉炒め」のレシピは、それだけだと一品ですが、ワンプレートの食事にアレンジできます。どちらにアレンジするか、加える味は何にするかで好みに調整してください。

(A)パン食アレンジ:
焼いた食パン、手に入ればピタパン(袋状のパン)にはさんで、マヨネーズやケチャップ、マスタードなどで味を調整する。
(B)バターライスアレンジ:
温かいごはんにチューブのおろしにんにく、バターを加えてまぜる。がっつりしたい場合は目玉焼きをトッピングする。

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