プルトイ：ひつじ

赤ちゃんのお誕生祝いに、木のひっぱるおもちゃ（プルトイ）をプレゼントしたことが何度かあります。

赤ちゃんには気が早いけれど、すぐ大きくなりますし、小さい頃だからこそこだわって、プラスチックなどの化学素材より、身体にも心にもよいナチュラル素材のものに触れさせたいですよね。
カラフルでキュートでステキな玩具、だから自分用にも欲しいなと以前から興味が向いていたのです。

でもコノひつじプルトイ、オヤジハゲチャビンというか、仏像ヘアというか、もう少しなんとかしてやれなかったのかというヘアスタイルに完全にノックアウトされて、お買い上げとなりました（^^;）この先、少しずつ気に入ったプルトイを集めたいな〜と思いつつ、しばらくコノ子を眺めて微笑んじゃいそうです。

多摩川キャッチボール2

お天気もよく気持ちよかったので、実は昨日もうひとつギャラリーへ足を運びました。
下北沢のお隣、東北沢駅から歩いて5分くらいのところにある「現代HEIGHTS」というギャラリー。
私は初めてだったので（方向音痴ですし；）ちょいと迷いました。配達中の郵便屋さんに尋ねて辿り着きました。

自分が育った国立市には、日中からタバコの煙をくゆらしつつ難しいこと思想しているような芸術家オジジたちが、街のベンチや薄暗い喫茶店に出没します。
ここは、その国立の香りをフッと思い出す雰囲気のカフェギャラリーでした。

さて肝心の展示について。
「多摩川キャッチボール2」は二人展です。お二人とも私の学友でもあります。

本展は両者とも版画で表現していて、モチーフも同じ「多摩川の風景」。
でも全然両者の作品の持ち味が異なる妙がハッキリ味わえる内容となっていました。
この企画は２度目だそうで、お二人がそれぞれ楽しんでいる様子が伝わってきました。

同じものを観たり聴いたり読んだりしても、各人のフィルターを通すとこんなにも違った世界や理解になっていると改めて感じます。

店内には色んな人の作品が展示されている小スペースもありました。カフェオレをいただきながら、改めて作品を眺めたり、ゆっくり時間が持てました♪

風のメッセージ 新宮晋展

新宮さんは世界的に有名な彫刻家（絵本もつくっています）です。箱根彫刻の森にも作品はありますし、関西空港の青と黄のオブジェも、銀座のメゾンエルメスのオブジェも氏の作品です。
私は以前、氏のアートプロジェクト「wind caravan」のwebサイト制作をさせていただいたご縁があります。

今日は原宿のアートショップ「ナディッフ」で開催中の氏のミニチュア作品展を観てきました。

時に電動仕掛けに見える程シャキシャキ動く作品たち。風力なんですよねーホント信じられない、生きているみたいです。
自分の周りの空気がこんなに動いているなんて、感じていないことが多いですものね。緻密な計算で動かしつつ、美しいフォルム…知的すぎです。

大きな作品はなく、書籍の脇に展示してあるような形なので、気軽に足を運ぶことができますから、是非。3/11までに会期延長されています。

拝啓、父上様

ちょっと古くさい展開やテンポがウフフとなる、確実な脚本に納得の俳優陣のドラマですよね「拝啓〜」。毎回楽しく見ています。
個人的に八千草さんのように綺麗に年を重ねたいと憧れてしまいます。

「スジナシ」に出演されていた時の森光子さんは、アドリブドラマのせいかハラハラするほどつまらなかったのですが、このドラマで八千草薫さんと対峙するシーンに出演されていた時は、画面から緊迫感というかすごい貫禄というか、お二人のオーラがすごくて驚きました。ホント流石です。

主役の二宮さんをはじめ、俳優さんが素晴らしいのはもちろんですが、やはり倉本さんは面白いですよね。
曜日でフランス語しか話さない不思議ちゃん役とか、巨乳役をいただいて詰め物して演技するとか、俳優さんたちは大変でしょうね。

もう7話まで放映されているというのに、昨晩神楽坂へご飯へ行ったら撮影している様子でした。
ドラマってギリギリまで撮影されるものなのですかね？
俳優さんの姿は残念ながら見えませんでしたが、集まっているギャラリーは若い女の子とおじさんだったので「ニノと高島さんかな〜」と勝手に想像してしまいました。

街全体が舞台なだけに神楽坂の街には、主題歌（スーパーなどでよく流れているようにメロディーだけの編曲されたもの）が流れていました（^-^）

レシピ：ポーチドエッグのデミグラ丼

●市販のデミグラスソース缶をベースにした、濃厚な洋風丼です。卵の変わりに生クリームやサワークリームをかけてもよいです。

１）ソースをつくる。
バターを入れたフライパンで、エシャロット（なければタマネギでOK）のみじん切りとスライスしたマッシュルームを弱火で炒め、よい色になったら赤ワインを加えて煮詰める。

２）市販のデミグラスソース缶を加えて、塩こしょうで味をととのえる。

３）具をつくる。
フライパンで牛肉の小間切れを塩コショウ味でお好みの焼き加減に炒める。

４）肉の焼き汁が残ったフライパンで、スライスしたタマネギ、赤ピーマンを炒める。

５）ライスをつくる。
にんにくのみじん切りとオリーブオイルをフライパンで熱し、香りがたったらバターとごはんを入れて炒め、丼によそっておく。

６）ポーチドエッグをつくる。
鍋に湯を沸かし、塩ひとつまみとお酢（ワインビネガーだと尚よい）少々を加え、卵をそっと落として、黄身まで火が通らないうちに引き上げる。

７）ライスの入った丼に、具をのせ、ソースをかけ、ポーチドエッグをのせて、クレソンを飾る。卵を割って黄身と全体を混ぜ合わせて食べる。

キャンドル

アジアン雑貨のお店で、色ガラスのキャンドルグラスをみつけました。

シンプルでリーズナブルなキャンドルでも、このグラスに入れればムード抜群間違いなしでしょう♪

早速アトリエで灯してみました。
赤いランプ（IKEAでゲット）と並べて、ちょっと黒魔術みたい？！
炎ってじっと眺めているとのめり込んでしまう…独りで怪しいですがホント何故か落ち着くんですよね〜。

以前も書きましたが、お風呂でもキャンドル。これもリラックスするんですよね〜。

香りや灯りって、気を使って演出するよう心がけると、いつもの空間がたちまちステキなものになるので不思議です。

でもお風呂でうっとりしてると旦那さんが「暗闇で何やってんの？」と電燈つけたり、食卓でキャンドル灯せばレシートに燃え移るし…なかなか普段の生活をオシャレムードにするのは難しいです（^^;）

The Bird and the Bee

The Bird and the Bee アーティスト：The Bird and the Bee 販売元：Metro Blue 発売日：2007/01/23 Amazon.co.jpで詳細を確認する

音楽って聴くだけで、その時の香りや胸の中の動きまで一気に一緒になって記憶されるものなんですよね。
過去によく聴いた音楽なんて、ちょっと聴くだけで嫌でも想い出ごっそり甦りますよね。

私は音楽において好きなジャンルもアーティストも特に定まりないのですが、はっきりと好き嫌いはありますし、モノを作るときには音楽がないと無理なので重要です。

旦那さんが沢山CDを持っているので滅多に自分で買いませんが、大概周囲の人の勧めてくれたものの中から気に入って聴くことが多いです。洋楽が主です。

最近はこのThe Bird and the Beeを朝とか聴きます。春らしくウキウキコーヒーいれて気持ちよく一日がスタートできますよ♪

ちなみに本日は、倉橋ヨエコさんの「色々」を買いました。
こちらも早速お気に入り。

ああ、音楽を生み出せる人って素晴らしいなあ。

色々 アーティスト：倉橋ヨエコ 販売元：ビクターエンタテインメント 発売日：2007/02/21 Amazon.co.jpで詳細を確認する

レシピ：赤魚と小松菜のオリーブオイル煮

●赤魚（アコウダイ）は冷凍のものが手に入れば便利です。洋風な味付けでアレンジした煮魚にしました。魚から出る脂とオリーブオイルでトロっとした少ないスープがソースのようになるので、パンを浸して食べても美味しいですよ。

１）赤魚の切り身を食べやすい大きさにカットする。

２）小松菜は細かくカット、えのきは小分けに、玉ねぎはスライスしておく。

３）鍋にみじんぎりのにんにく、オリーブオイル多め、玉ねぎスライスを入れて、火にかけ、軽く塩を加えて玉ねぎがしんなりするくらいまで炒める。

４）玉ねぎを除けるようにして鍋底に皮目があたるよう赤魚を並べ、玉ねぎは魚の上に乗せるようにして魚に焼き色をつけるイメージで加熱し続ける。

５）白ワイン、野菜ブイヨン（コンソメでもOK）、控えめの塩こしょう、ローリエを加えて蓋をして、魚に火が通るまで弱火で煮る。野菜から出た少ない水分とワインだけなので、焦げないように気を配る。

４）蓋をあけ、えのきと小松菜、塩少々、オリーブオイルを加えて全体をひとまぜし、小松菜の量が減ったら蓋をしめて、火を消す。予熱で加熱させる。こしょうを多めにして食べる。

オルセー美術館展

寒いし小雨なので、今日なら少し空いているかも！ということで、東京上野で開催中のオルセー美術館展へ出かけてきました。

お昼を食べてから向かったので13時頃。それで5分待ちの入場制限でした。
休日はとても入れない程の混雑ぶりだとか…おそるべし。今日は読み通りラッキーです。

さて会場は…。
まず入り口付近は想像通り混雑しています。
それなのに、いきなりとても見応えのある作品が並んであるのです。もう少し展示の仕方考えて欲しいものですね。

余談ですがホント、50-60代の方々ってお元気で好奇心旺盛な方が多いのですね。こういう有名展覧会へ平日でかけると必ず沢山いらっしゃって熱心に観ていて頭が下がります。

私が今回惹かれた作品はいくつかありました。

まずベルト・モリゾの「ゆりかご」。
ゆりかごの天蓋のようなレースごしに中に寝ている赤ちゃんの肌の色あいがとっても美しかったです。

クロード・モネの「アパルトマンの一隅」。
窓から刺す光が青く床を照らし、薄暗いアパルトマンの室内の雰囲気がよく表現されていて吸込まれます。

ピエール・ボナールの「水の戯れ、旅」。
なんか好きなんです、ボナール。

オディロン・ルドンの「キャリ版の眠り」。
ルドンは大好きなんです。
彼の発言「私は印象主義の船にのることを拒んだ。なぜなら、それはあまりに天井が低すぎると思ったからだ。」という言葉には、ドキっとしました。

レオン・スピリアールトの「月光と灯火」。
なんとなくお友達の作家さんの作品と印象が重なりました。

ジョアン・ゴンザレスの三点。
この方のこと知らなかったのですが（パリのオルセーへ行った時、観たのかしら？私？？）感動しました。

クラレンス・ホワイトの「朝」。
これは写真製版作品です。とても綺麗な夢のような朝だったです。

他にもスーラとかピサロとか、最近触れていなかった時代の作品を久々に観て、改めて面白かったです。

余談ですが、先へ進み階をあがるごとにベンチで休む、または脱落する方が増加していくので、最後にはそんなにゆったり観れましたよ。

お通じと干し芋

さつまいも、くり、かぼちゃ…女性の多くが好む甘い野菜たち。
でも私は苦手です。甘いものがあまり好きでないのもありますが、口当たりモサモサっとしてるのがどうも駄目です。

しかし、干し芋のイイやつは大好きです。
イイやつとは、モサモサしたり筋張ったりしていなくて、しっとり半透明なものを指します。

小さな頃からお通じのよくない私ですが、この年末年始は病後のせいか特に酷く苦しみました。
主治医にいただいたお薬で、たまったものとさよならした後は、干し芋のお陰かどうか確かでないですが自然なリズムを取り戻しました♪
美味しいだけでなく、身体にいいみたいです。
ああ、干し芋。

そうそう、近頃はストレスなど心的要因でお腹の調子が悪く苦しむ人が増えているそうですね。きっと私もそうだったのだと思います。先生に相談してお薬いただいてから症状が改善したからです。安心を得ることも重要みたいです。
よじれる程痛む日も経験したこと度々ですから、辛さはよくわかります。
あんまり腹痛が酷いと大腸がんとか勝手に想像して、余計ストレス増やしたりして悪循環なんですよね。

ああ、干し芋。
自然なお通じの生活は、苦しんでいた人にとって極楽浄土です。
そういう訳で最近ご機嫌な毎日です。

レシピ：豆腐のシーユーダム炒め

●タイ料理などで使われる甘い独特な風味の黒醤油「シーユーダム」を加えて、麻婆豆腐をアレンジしました。デザートのフルーツゼリ−でちょっととろみと甘みが加わります。

１）木綿豆腐は2cm角くらいの小さなさいの目切りに、小松菜は小さめにカットして、水気をきっておく。

２）にんにく・しょうがのみじん切り、白ネギのみじん切りたっぷりを、サラダ油をひいて加熱した深めのフライパンに入れ、香りがたつまで加熱する。

３）豚のひき肉、塩ひとつまみ、トウバンジャン、シーユーダム、鶏ガラスープの素（顆粒）、甘いトマトゼリー（なければイチゴゼリーやオレンジゼリー、またはケチャップで代用）を加えて炒め続ける。

４）肉の色が変わって火が通ったようなら、豆腐を投入して、全体が半分浸るくらいの水を加え、水気がなくなるまで炒め煮る。

５）小松菜を加えて、全体に混ぜ合わせながら炒め、緑色が鮮やかに火が通ったら、こしょうをして味をみながら足りなければ塩を足して整える。

レシピ：ベーコンとブロッコリーのパスタ

●ブロッコリーの茹で加減はお好みで。ただ仕上げにサッと炒めるので気持ち固めをオススメします。パスタは1-2人前なら鍋でなく深めのフライパンで茹でて問題ないですよ。

１）ベーコンは食べやすいサイズにカット、にんにくはみじん切りに、ブロッコリーは小さめの房に分けてカットし、茎の部分は細切りのスティック状にしておく。

２）フライパンに、オリーブオイルとにんにくを入れ、火にかけて香りがたってきたらベーコンを加えてカリカリになるまで炒める。

３）鍋に多めの塩をいれた湯を沸かし、フェデリーニを表示時間より1-2分少なめに茹でる。
茹で上げ数分前になったら、ブロッコリーの茎を先に、続いて房の方の順にパスタを茹でている脇に加え、一緒に茹でる。

４）お玉で茹で汁を少し、ベーコンの入ったフライパンに移しておき、茹であげたパスタをブロッコリーごとをフライパンにひきあげる。

５）パスタと具材が全体にまざりあるように軽く炒め、塩胡椒で味を整えたら出来上がり。

のら美術館計画

青空の中、本日は東京阿佐ヶ谷のアート展へ足を運んできました。
18日まで、そう後2日の会期なのですが、楽しかったのでご紹介してみます。

そもそもコミュニティーサイトで偶然目にとまった、とある作家さんの個人サイトを、そうとう久しぶりに最近チェックしたのがきっかけで、この展示を知りました。

会場は阿佐ヶ谷の取り壊しが予定されている分譲型集合住宅で、そのうちの一軒でメインの展示「淺井裕介“刺繍のワッペン”」が開催されており、同時開催されているのがこの「のら美術館計画」です。
このグループ展（？）に、私がもともと関心のあった作家さんの作品もあるということなのです。

淺井さんの作品も大変面白いもので、私の好みのものでした。
会場では、作品や作家さんの姿勢を丁寧に説明してくださるスタッフがいて、心地よい素敵な住居と作品をゆったり味わう時間がもてる空間になっていました。

いよいよマップを拝借して、外へ。
そう「のら美術館計画」は外の住宅地全体が会場なのです。
敷地全体にとけ込むようにある多数の作家さんたちの作品を宝探しのようにマップを頼りに探して観るものなのです。

とっても見つけにくい作品もあります。例えば木の上に小さなお人形とか…もっとスゴく分かりにくいものもありました。見つけた時、興奮します（^^）散歩にもなってお友達と行くと楽しいでしょう。

このトタンギャラリー自体、住宅地の取り壊しまでという設定で設立されているようですが、とてもステキな企画なので、次の展示も出かけてみたいと思いました。
そうそう、寄付金で成り立っているようで、玄関の貯金箱にチャリンとお忘れなく。

レシピ：みそ漬け鶏の大根おろし煮

●安価な鶏胸肉もみそ漬けにすれば、歯触りのよいしっとりした肉質に変わり美味しくいただけます。いつも焼くばかりなので、今回は大根おろしと煮てみました。いただきものの里芋をあわせましたが、れんこんや人参でもよいと思います。

１）一口サイズにカットした鶏胸肉をジップロックなど密閉ビニール袋に入れ、白味噌（白味噌だと仕上がりが綺麗だが田舎味噌でもOK）を加えて袋の中で全体にまぶす。これを冷蔵庫で一日置く。

２）大根おろしをたっぷり用意する。フードプロセッサーなど使ってもよい。

３）深い鍋に、皮をむいた里芋、斜め切りにした白ネギ、一日漬けた鶏胸肉、全体が浸るくらいの水、日本酒少々、和風だしの素を入れて、蓋をして中火で煮る。

４）途中灰汁が気になるようなら取り除き、芋に串がスッと通るくらいに煮えたら、大根おろしを加えて全体をまぜてひと煮立ちさせる。

５）火から下ろしてしばし置いて味をなじませ、再度加熱して味をみる。足りなければ塩や味噌で調整し、食べる。

リング手提げ

おしゃれな親友が手作りしていた手提げ。
「簡単で安上がりなんだよ〜」というので、さっそく布やビーズの店“コットンフィールド”にて材料をゲットしました…のは昨年の春？だったかな？？

その後、ずーっとほったらかしにしていたのを思い出して、昨日完成させました。

このキュートなアクリル透明リング把手。これは100円ちょっとくらいでした！木のものだと高いのですけどね〜お買い得★
布はハギレコーナーで獲得したので、これも１枚300円程度だった記憶です。2枚のハギレでリバーシブルにしてみました。

作り方は教わらなかったので、見よう見まねで完成。お財布と携帯、ハンカチ程度しか入らないサイズですが、ご近所ウロウロするには充分でした♪

レシピ：かけこみバレンタインチョコ

●フランスやベルギー、イタリア…もちろん日本も含めて各国の高級チョコレートに目移りがしてしまいますね。バレンタインプレゼント用を買ったのに、うっかり自分が食べてしまった場合、何とか取り繕うための簡単林檎チョコです。

１）板チョコなど市販のビターチョコレート（砂糖が入っていないものの方がよい）を細かく砕いて湯煎で溶かす。

２）林檎の厚めスライスをバターと三温糖で炒め煮たものを、竹串に１つずつ刺す。

３）溶けたチョコレートにディップしてコーティングし、乾かす。乾かす時は、発泡スチロールや角に切った大根などに、竹串の持ち手側を刺すとよい。

４）乾いたら竹串をとりはずし、可愛い楊枝などに刺し変えて、ラッピングする。

ナショナルの空気清浄機

暖冬のせいでしょう、すでに花粉症状が出始めて怯えている今日この頃。
今年は空気清浄機に頼ること迷わず、昨日ヤマダ電機へいってきました。

テレビCMでおもしろ顔を披露している女の子が印象的なナショナルの空気清浄機。
これと、機能もデザインも評判のよいシャープの空気清浄機。
旦那さんはシャープ製品をもとめるつもりでいたそうですが、そのヤマダ電機ではナショナル製品の特売をしていて比較すると安くなっていました。

性能の説明をきくと、ウイルス除去に重点をおくならシャープともいわれましたが、両者機能の差はほとんどないし、ランニングコストについても、そもそも空気清浄機は大してかからないとのこと。

もっとよく尋ねると、シャープの方は排出口が上部にあるため、落ちてきたホコリがたまりやすく、通常床にたまる花粉やホコリをさらって吸収するにも、あまりよくないかも…という話しを聞けました。

そしてシャープ製のは5年後に集じん・脱臭それぞれのフィルター交換が必要で、計7000円ほどかかるといわれました。
それがナショナル製なら、集じんフィルターは洗えるもので、脱臭フィルターのみ5年ごとの交換が必要で、さらに今キャンペーン中なので脱臭フィルター１枚プレゼントということで10年先まで交換代はかからないのです♪

デザイン的にシャープのが格好よかったし、半ば気持ちを決めていた旦那さんには悪いけれど、迷わずナショナルの製品にしました。店員さんの話しだけを信じていいのかちょっと不安ですが、大差ないでしょうから安い方で、うん。

早速運転して眠り、翌朝になると…うん、鼻づまりがラクに目覚められました！
まだ一日しか経っていないので、ハッキリ効果はでませんが、かなり期待大です★

世界屠畜紀行 著者：内沢 旬子 販売元：解放出版社 Amazon.co.jpで詳細を確認する

ベンタ社の加湿器

2年程前、冬場の寝起きに喉や鼻がカサカサで、酷いときは血の味がするようになり、加湿器を購入しました。

いろんな方式の色んなメーカーのものがあって迷いましたが、ドイツのベンタ社の加湿器にしました。
単純な仕組みで丈夫、フィルターも使っておらず経済的、衛生的であるということが決め手です。
早速翌朝から鼻喉カサカサは改善されました♪別売のアロマで香りを楽しむこともできます。

強いて難をいえば、狭い我が家には立方体の本体がオフシーズン邪魔ということ。そして、タンク水に定期的に加える必要がある溶液にコストがかかるということ。

それから、空気中の花粉やホコリも吸収浄化してくれるという嬉しい効果に重きをおいては物足りなさを感じるはずです。
これはやはり加湿器であって、やはり空気清浄機にその方面の仕事はかないませんなという実感です。

そういう訳で、かなりの花粉症（スギの他、各種花粉）の我が家は、本年いよいよ空気清浄機を購入することになりました。
それについては、次に書きます。

フレッシュネスバーガー

バス待ちの間、バス停そばにフレッシュネスバーガーがあったのでジュースとオニオンリングを注文してみました。
ところでオニオンリングといえばバーガーキング。大好きだったので、再来日のニュースを知って嬉しく思っています。

さて、フレッシュネスのオニオンリングは…レギュラー240円で計４個のリング。。えっ？１つ60円ですか？！あんぐりでした。

レシピ：カレイのパクチーのせ

●パクチーが大好きな人用レシピです。私はスイートチリがあまり好きでないのでナンプラー味ですが、お好きな方は市販のスイートチリにしてもよいと思います。

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岳

評判をきいて旦那さんが購入した漫画「岳」。
年齢とともに涙もろさがひどくなっている私ですが、これは久々に涙で読むのを所々中断した漫画です。

日本アルプスで山岳救助ボランティアをしているクライマーの主人公と地元警察がおりなす山岳救助を通して、人間を描いた漫画です。
実際日本の山でも、こんなに頻繁に山登りをした人が亡くなっているとは知らなかったので驚きました。

山登りは興味がないのですが、サバイバルには興味ありありなので、山で遭難して生還した実話をもとにした映画や、海外のテレビ番組のドキュメンタリーなどはよく見ます。
生きることに努力する姿は、胸をうつものが伝わってきますものね。

次巻が楽しみです。

岳 3 (3) 著者：石塚 真一 販売元：小学館 Amazon.co.jpで詳細を確認する

岳 2 (2) 著者：石塚 真一 販売元：小学館 Amazon.co.jpで詳細を確認する

岳 (1) 著者：石塚 真一 販売元：小学館 Amazon.co.jpで詳細を確認する

温暖化

気候変動の原因や影響を最先端の科学、技術、知見をもって研究し、その結果を国際社会に報告・アドバイスする国際機関IPCCの報告のニュース。
ショックと同時に「そうだよなー…」と想像の容易にできた内容でした。

先日散歩していると、梅が綺麗に開いていました。私はサクラや桃より梅の花が好きです。紅梅の苔むした幹なんか見とれてしまいます。

その先のお寺で骨董市が開かれていました。
長い時を刻んだ骨董たちも、梅がこんなに開いた暖かい節分に出あったのは、初めてだったのではないかしら？

レシピ：セリと白身魚の小鉢

●すずき、ヒラメなどお好きな白身魚のお刺身でOKです。赤ワインと一緒にいただいても美味しかったです。セリが苦手な方はごめんなさい。

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ぎっくり腰

ぎっくり腰、調子にのってヨガのポーズのものまねをしたからだと思われます。
決してピラティスをはじめたからではありませんが、腰が治るまでしばらくやらないでおきます。
せっかく心地よい汗がでる、家での運動を楽しんでいた矢先なのでがっかりです。

以前にもなったのですが、ある姿勢の時に腰が「ぐきーーーーっ」と痛くて堪らなくなります。
洗面する時グキッ！、下にあるものを取る時グキッ！…普段どれだけ腰が活躍しているかありがたさが身にしみます。

しかし何故「ぎっくり腰」なんでしょうね、「グキッと腰」の方が通常使う言葉ですよね。

安静第一のところ週末に動いていたせいか、まだ治りません（>_<）なにかよい治療法はないのかしら。。

花より男子2（リターンズ）

今期は民放のテレビドラマを珍しく数本続けてみています。
そのうちの一つがコレです。漫画は読んだ事ありませんがドラマは1から見てます。高視聴率だそうですね！

旦那さんや親友には揶揄されるけれど、すっかり作り手の計算通り、綺麗な若い男の子たちと、こそばゆ恥ずかしい学園ラブストーリーにはまってしまいました。

自分が子どもの時には父親くらいの男性に魅力を感じたものですが…オバサンになったということでしょうね。見終わるとコノ事に気がつき、少し落ち込みます。

contrexとピラティス

昨日からピラティスのDVDを買って家でやりはじめました♪
退院後、変に痩せてから岩盤浴は控えているので、新しく身体に好い事やりたくなったのです。

狭い我が家のテーブルを端によけて、毛布ひいて、DVDの先生に従って…習い事は久々なためかウキウキ楽しいです！

とはいえ、ピラティスは元々傷を負った兵士のリハビリという割に、はじめから結構ハードでした（^^;）先生は軽々やっているけど、実際やってみると出来ないものです。
続ければ先生のように綺麗な形になれるのかしら？？

途中で水分補給もお忘れなくとのことで、頂いたcontrexを摂取してみました。
はじめて飲みましたが、コレ私の口には合わない味です…でも良薬口に苦しですものね、がんばります。

kuri kuriのwebサイト

ほそぼそ既出記事でもご紹介していました布絵本。

つくったら誰かに見てもらいたくなるのが心情ですよね。そこで先日、他の布作品もあわせて掲載したwebサイト「Kuri kuri」を公開しました♪
お暇な時、のぞいてやってください。

そろそろ新しい物語を考えてみようかなと思う、今日この頃です。

進化するアートマネージメント 著者：林 容子 販売元：レイライン Amazon.co.jpで詳細を確認する

進化するアートコミュニケーション―ヘルスケアの現場に介入するアーティストたち 著者：林 容子,湖山 泰成 販売元：レイライン Amazon.co.jpで詳細を確認する