ダイエット

先週から旦那さんが自発的にダイエットをはじめました！
といっても運動やダイエット食品など特別なことをするのではなく「カロリーを気にしながら食べる」というだけのことなのですけどね　^^;）

実は、結婚した当時より14kgオーバー、自分でいうベスト体重より10kgオーバーという現状だったのです。
5kg単位で外見も人相も変わりますよね。洋服がどんどん着れなくなって大変不経済で困っていました。

私や家族がいくら警鐘を鳴らしても歯止めなく膨らんでゆき、開き直って暮らしていた感があったのですが、先週急に食事制限すると言い出したのです。

いやー驚きました。でも彼は自分で決めたらかなりきっちり守る人なので（タバコの絶煙も達成済みですし）、今回は期待大です♪

かつて無理なダイエット（そばだけ食べ続けたらしい…）で激やせしたと自慢していたのですが、そのリバウンドと思える現状。
彼が欲しがるままに私が美味しいものを与え続けたのも原因でしょう…反省。なので協力はおしまずしています。

事実この一週間はヘルシーな料理だけにし、食事以外の食べ物を口にしていませんでした。料理を作る方はちょっと大変です。でも自分の退院後にした食事制限ほど厳密でないので、我ながらかなり美味しい普通の食事でカロリーダウン料理を作れていると自負しています。

私も同じ食事に付き合ってますが、ちょっと足りない時は間食してます。しかし彼は相当足りない様子で、眠れないと最初の数日は苦しんでいました。

さて肝心の成果は！これがスゴい！はやくも2kgダウンです。元が大きいから減るのも速い！今後どこまで正常に戻れるのか？！またご報告します。