肘の腱鞘炎

困りました…2・3日前から左肘をの関節のくぼみを中心に痛かったのですが、昨晩から酷くなって何度も目を覚ます始末。。どうしちゃったのかしら。。
はじめは変な寝相で痛めただけかという程度だったのですが、いまや肘を伸ばしていなければ痛みが走る状態でなーんにも出来ませんデス。

実は数年前、足底腱鞘炎と診断されたことがあります。
ある夜突然、寝ていたのに痛みで目が覚めました。片足の裏が熱をもって腫れて、かなり痛いのです。一向に回復しないので、なにか傷口から毒でもはいったか？と病院に行き、レントゲン検査などした挙げ句の診断でした。

それを思い出せば、今回も同じような症状なので、これも腱鞘炎だとし、湿布でしのいでいます。
確かに連日いろいろ熱中して、手を酷使していましたからね。休み休みやるべきでした。。
女性は筋肉も少ないのでなりやすいとか。腱鞘炎は湿布して安静第一にするべしとのことで、そう対応してみるとします。

しかし、何をするにも手を使わずには事が運ばず、パソコンのキーボード打つのも右手頼りです。ついちょっと曲げるだけで、ビキンっ！と痛みが駆け巡ります。ひどいです。。
こうなるとしばらく家事も放り出すしかないですね。困りました…トホホ。